Program za gubitak kilograma | SweatThat
SweatThat · cilj: gubitak kilograma

Dijete su za one
koji vole patiti.

Ima boljih načina. Plan koji te drži i kad prva motivacija ispari, pa kile krenu dolje i ostanu dolje. Bez gladovanja i bez čuda.

10.000+KORISNIKA
8 god.ZAJEDNICA
18,99 €MJESEČNO
Kreni danas → Pristup odmah nakon prijave
Sanja Žuljević, magistra kineziologije
O nama pišu 24sata Jutarnji list Index.hr Gloria Večernji list RTL
Zašto prošli put nije išlo

Volje ti je bilo napretek. Trajala je točno do srijede, jer na volji se ne vozi daleko, na planu da.

Nova dijeta u ponedjeljak, odustajanje u srijedu, krivnja u petak. Taj krug ne skida kile, samo troši živce. Programi za gubitak kilograma unutar SweatThata krug prekidaju: dobiješ gotove rasporede treninga primjerene tvojoj razini, prave obroke s brojkama i popis za kupovinu, pa svaki dan znaš što te čeka. Bez gladovanja, bez sata kardija u prazno.

Što dobivaš

Program, hrana i sve ostalo za 18,99 €

Gubitak kilograma je početak, ali dobivaš cijelu platformu. Kad ti dosadi jedan program, unutra ih čeka još dvadeset.

Trening

Programi za skidanje kilograma

COUNTDOWN, BEZ ISPRIKA, ZONA 5S, 4X4 i drugi. Od Startera do Forme, krećeš na svojoj razini i rasteš. Treninzi u punom trajanju, ne hrpa vježbi koje premotavaš.

Hrana

Kuharice s popisom za kupovinu

Pravi obroci s brojkama i popis za kupovinu složen po redu kao police u dućanu, pa prođeš jednom i gotovo.

Sve ostalo

20+ programa, disanje, podcasti

Jednom unutra, imaš i snagu, kondiciju i oporavak, video tutorijale, podcaste i vježbe disanja. Mijenjaš program kad god poželiš.

Video

Iskustva govore

Prave priče. Bez scenarija.

Kako izgleda tjedan

BEZ ISPRIKA Starter

Ovo je pravi prvi tjedan programa BEZ ISPRIKA Starter. Šest tjedana, četiri treninga i dva dana aktivnog odmora tjedno, a postoji i jača verzija Forma za kad ti Starter postane premalen.

Ponedjeljak

4x4 DRIVE 1.0. Četiri vježbe, četiri seta, po 40 sekundi.

Utorak

Kardio Drill 2. Iz programa MetaDRILL, puls gore.

Srijeda

Aktivan odmor. FARTLEK 1, kardio u prirodi.

Četvrtak

Drill 2. Snaga i kondicija u istom krugu.

Petak

4x4 DRIVE 1.0. Isti trening, a ti već bolji nego u ponedjeljak.

Subota

Aktivan odmor. FARTLEK 1, kardio u prirodi.

Nedjelja

Odmor. Dio programa, a ne nagrada za njega.

Prehrana

Hrana je više od pola posla, i tu te ne ostavljamo. Uz program dolaze kuharice s tjednim planovima i popisom za kupovinu složenim točno po redu polica u dućanu. Biraš način prehrane koji ti odgovara, od klasične do vege i bezglutenske.

Novo na platformi

Tražilica recepata Novo

Upiši što ti je ostalo u frižideru i tražilica u sekundi složi recepte baš s tim namirnicama, poredane po tome koliko ih već imaš doma. Preko 400 recepata, filtri po kaloriji, proteinu, vremenu i načinu prehrane, od klasične do vege i bezglutenske. Nikad više „što ću danas skuhati". Sve uključeno u Premium.

Rezultati, ne obećanja

Prije i poslije

Povuci klizač i vidi razliku. Prave promjene pravih ljudi.

PRIJEPOSLIJE Maja poslije Maja prije
⟺
Maja
PRIJEPOSLIJE Matea poslije Matea prije
⟺
Matea
PRIJEPOSLIJE Nina poslije Nina prije
⟺
Nina
PRIJEPOSLIJE Martin poslije Martin prije
⟺
Martin
Demo

Kako izgleda platforma i kako se koristi?

Od kupovine do prvog treninga u 60 sekundi. Kupiš, kreiraš lozinku, ulogiraš se i to je sve.

60 sekundi
Isprobaj

Prije nego odlučiš

Ne kupuješ mačka u vreći. Isprobaj odmah, pretplati se kasnije.

Trening
Tutorijal
Vizualizacija
Kuharica
“

Toliko sam se navikla na Sanjin glas i motivaciju da mi nikakvi drugi online treneri ne pašu. Ako se držiš plana, rezultati dolaze i to tvrdim 100%.

Angela B. · pretplatnica od 2022.
Prije nego odabereš

Pridružuješ se zajednici od 10.000+ ljudi koji su do sada trenirali sa Sanjom.

Otkazuješ u dva klika, kad god želiš. Bez obaveza.

Premium
€18,99 /mj
= €0,62 dnevno
Neograničen pristup svim treninzima, kuharicama, programima i sadržajima.
Odaberi Premium »
*otkazuješ kad želiš, bez skrivenih naknada
PREMIUM + ME, NO PAUZA PROGRAM
VIP
€28,99 /prvi mj
Sve iz Premium plana + VIP program Me, No Pauza za peri/menopauzu. €28,99 prvi mjesec, nakon toga €18,99/mj kao Premium.
1× mjesečno WhatsApp poruka sa Sanjom, za savjet i orijentaciju
Odaberi VIP »
*€28,99 prvi mj., zatim €18,99/mj · otkazuješ kad želiš
Sve o VIP programu Me, No Pauza →
Recenzije

Dojmovi naših najvjernijih

“

Svi znamo formulu za mršavljenje i postizanje forme, nije to neka velika tajna, ali naći motivaciju za to je već malo drugačije. I tu upadaš ti. Znam da se razlikuju ukusi u pristupu trenera, izgledu stranice, odabiru vježbi itd., ali za mene je ovo sve jako pogođeno. Od treninga, recepata, rasporeda vježbanja, motivacijskih videa, meditacija... sve je zastupljeno, mogu si složiti nebrojene kombinacije treninga ovisno o tome koliko vremena imam (i volje, haha), nekad to bude i samo motivacijski video, ali u svakom slučaju dan je bolji. Rezultati variraju, što ovisi isključivo o meni i mojoj ustrajnosti (i super su kada sam tvrdoglavi konj koji ne popušta), s vaše strane je sve odrađeno majstorski. Za mene je već sada ovaj koncept fantastičan, tako da vjerujem da svaka promjena može biti samo +, preporuke od mene imate uvijek i 100%! Hvala još jednom na svemu što radiš, zbog tebe i takvog pristupa i ja češće uspijevam udaviti prase u sebi i biti bolja.

Jelena S.pretplatnica od 2024.
“

S vama smo još od vremena korone i stvarno mogu reći da je SweatThat postao dio naše svakodnevice. Prije nego što smo krenuli, bilo je ono klasično – uvijek nedostaje vremena za trening ili motivacije. Otkad smo s vama, trening nam je postao jednostavan dio dana. Suprug i ja redovito pratimo programe i najbolja stvar je što možemo trenirati bilo gdje – doma, na putu ili kad god uhvatimo vremena. Programi su stvarno raznoliki i svatko može pronaći nešto za sebe, bez obzira na formu ili raspoloženje taj dan. Ono što mi je posebno drago je osjećaj energije i forme koji ostaje nakon svakog treninga. I da, definitivno bih SweatThat preporučila svima koje volim – jer nije samo trening, nego i odličan poticaj da brinemo o sebi. Hvala vam na trudu, energiji i na tome što stalno radite da budete još bolji.

Tanja K. i suprugpretplatnici od 2020.
“

Stranica je puna odličnih treninga, savjeta i podcasta. Na SweatThat sam slučajno naišla, a kasnije se pokazalo da slučajnosti nema. Podcasti su mi odlični, tj. tvoji sugovornici, i jako su motivirajući. Kako si uvela i temu koja je za nas žene jako bitna – pred/peri/menopauza – te u suradnji s Jelenom složila i snimila vježbe, to mi je i promijenilo pogled na samu sebe. Shvatila sam da nisam poludjela, da nisam bolesna, već u nekom “trećem” stanju. Uspjeli ste demistificirati taj dio našeg života. Eto, to me je najviše promijenilo. Sanja, način na koji vodiš vježbe, kako nam se obraćaš... osjeti se da voliš to što radiš i da ti je stvarno stalo da se vježba odradi kvalitetno. Hvala ti na tome i pokušaj se ne promijeniti.

Nataša S.pretplatnica od 2025.
“

Izvrsna platforma! Puno treninga, dobrih savjeta, vodič kroz životne navike. Stručnost optimalna. Ne traži puno vremena, a promjene su brzo vidljive. Dosljednost je najbitnija. Sve je jednostavno i praktično. Preporučila bih svakome. Jako je lijepo biti doživotni pretplatnik jer uvijek imaš pri ruci sve što ti treba za kvalitetniji način života.

Radmila L.pretplatnica od 2022.
“

Imam samo riječi hvale za ovu aplikaciju... Znači, tako dobra ideja, mogu birati što hoću jesti, vježbati, disati... sve... kad god želim... Cijena je super, što me i privuklo... Nisam redovita baš u zadnje vrijeme, ali znam da je uvijek tu kad poželim i neće me kritizirati zbog toga. :) Hvalaaaaaa!

Diana C.pretplatnica od 2024.
“

SweatThat je promijenio moj život nabolje. Godinama sam išla na pilates, šetala kilometrima, ali bez vidljivih promjena. Osjećala sam se tromo, napuhnuto i pomalo frustrirano. I onda si se dogodila ti (Život na vagi). Divna osoba i trenerica. Odlučila sam dati priliku SweatThatu i nisam požalila. Moj se metabolizam konačno pokrenuo, nema bolova u leđima, snažnija sam i poletnija. Zdrava sam i sretna. Svima preporučujem ovu vrhunsku platformu. Ljudi, pretplatite se i budite najbolja verzija sebe!

Anita R.pretplatnica od 2025.
povuci za više →
Prije nego kreneš

Česta pitanja

Moram li biti u formi da počnem?
Ne. Programi imaju Starter razinu i prilagođavaju se tvom tempu, s jasnom tehnikom i progresijom. Krećeš od mjesta na kojem jesi.
Mogu li vježbati kod kuće?
Da. Treninzi su složeni tako da ih odradiš doma, s minimumom opreme ili bez nje. Trebaju ti prostor za prostirku i volja da se pojaviš.
Treba li mi internet?
Da. Treninzi i sav sadržaj idu online, pa ti treba internetska veza. Treniraš s mobitela, tableta, laptopa ili TV-a, gdje god uhvatiš signal.
Dobivam li i prehranu?
Da. Uz pretplatu ide osam kuharica s planovima i popisom za kupovinu, pa trening i hrana idu zajedno, a ne svako na svoju stranu.
Mogu li otkazati kad želim?
Da, u dva klika, bez poziva i objašnjavanja. Pristup ti vrijedi do kraja plaćenog razdoblja.
Tvoj plan te čeka

Ima boljih načina.

Gotov program, prava hrana i cijela platforma iza njega. Jedna pretplata, sve unutra.

Kreni danas →