Za one koji žele više.
Treninzi koji te guraju taman koliko treba, s lakšim izvedbama kad ti trebaju. Ništa nije složeno da te slomi, nego da te ojača.
Motivacija dođe i ode. Raspored ostaje.
Jedan dan kardio, drugi ništa, treći previše, i tijelo ne zna što od njega želiš. Programi snage i drilla unutar SweatThata imaju red: tempo koji te gura, progresiju koja ima smisla i lakšu izvedbu svake vježbe za dan kad ti treba. Uz to prava hrana s brojkama i popis za kupovinu. Režim imaš, izgovora nemaš.
Glavni je BOOTCAMP by Sanja i Edo, šest tjedana snimljenih u suradnji s Edinom Mehmedovićem. Svaki trening postoji u dvije verzije, kućnoj i teretanskoj, jednu uz drugu na ekranu, pa sam biraš hoćeš li se znojiti u dnevnom boravku ili pod šipkom. Dva kalendara, prehrana, mindset i PDF vodiči idu uz njega. Kad ti to postane malo, čekaju te MetaDRILL, MetaLIVE i 4X4.
Program, hrana i sve ostalo za 18,99 €
Drill je početak, ali dobivaš cijelu platformu. Kad ti zatreba predah, unutra te čeka još dvadeset programa.
BOOTCAMP, MetaDRILL, MetaLIVE
BOOTCAMP by Sanja i Edo s kućnom i teretanskom verzijom, uz MetaDRILL, MetaLIVE, 4X4 i druge. Od Startera do Forme, krećeš na svojoj razini i rasteš. Treninzi u punom trajanju, ne hrpa vježbi koje premotavaš.
Kuharice s popisom za kupovinu
Pravi obroci s brojkama i popis za kupovinu složen po redu kao police u dućanu, pa prođeš jednom i gotovo.
20+ programa, disanje, podcasti
Jednom unutra, imaš i snagu, kondiciju i oporavak, video tutorijale, podcaste i vježbe disanja. Mijenjaš program kad god poželiš.
Iskustva govore
Prave priče. Bez scenarija.
BOOTCAMP
Ovo je pravi prvi tjedan BOOTCAMP-a, s oba kalendara jedan uz drugi: kućnim i teretanskim. Raspored kreće lakše i svaki tjedan se nadograđuje. Gdje piše „ili", biraš trening koji ti taj dan sjeda.
Kod kuće: BOOTCAMP TEST CHALLENGE. U teretani: BOOTCAMP TEST CHALLENGE.
Kod kuće: Drill 1 ili BOX INTRO 1. U teretani: FARTLEK 1 ili TRENING U PRIRODI by Sanja.
Kod kuće: FARTLEK 1, TRENING U PRIRODI by Sanja, Slow flow ili Zaplešimo vol.1. U teretani: BOOTCAMP UPPER BODY AMRAP.
Kod kuće: METALIVE KRUŽNI, test trening. U teretani: odmor.
Kod kuće: KOMPLEKSAŠ ili RECHARGE 1. U teretani: BOOTCAMP UPPER BODY AMRAP.
Kod kuće: FARTLEK 1, TRENING U PRIRODI by Sanja, Slow flow ili Zaplešimo vol.2. U teretani: FARTLEK 1 ili TRENING U PRIRODI by Sanja.
Odmor. Tijelo napreduje dok se odmara, ne dok ga ganjaš.
Hrana je više od pola posla, i tu te ne ostavljamo. Uz program dolaze kuharice s tjednim planovima i popisom za kupovinu složenim točno po redu polica u dućanu. Biraš način prehrane koji ti odgovara, od klasične do vege i bezglutenske.
Tražilica recepata Novo
Upiši što ti je ostalo u frižideru i tražilica u sekundi složi recepte baš s tim namirnicama, poredane po tome koliko ih već imaš doma. Preko 400 recepata, filtri po kaloriji, proteinu, vremenu i načinu prehrane, od klasične do vege i bezglutenske. Nikad više „što ću danas skuhati". Sve uključeno u Premium.
Prije i poslije
Povuci klizač i vidi razliku. Prave promjene pravih ljudi.
Kako izgleda platforma i kako se koristi?
Od kupovine do prvog treninga u 60 sekundi. Kupiš, kreiraš lozinku, ulogiraš se i to je sve.
Prije nego odlučiš
Ne kupuješ mačka u vreći. Isprobaj odmah, pretplati se kasnije.
Toliko sam se navikla na Sanjin glas i motivaciju da mi nikakvi drugi online treneri ne pašu. Ako se držiš plana, rezultati dolaze i to tvrdim 100%.
Pridružuješ se zajednici od 10.000+ ljudi koji su do sada trenirali sa Sanjom.
Otkazuješ u dva klika, kad god želiš. Bez obaveza.
Dojmovi naših najvjernijih
Svi znamo formulu za mršavljenje i postizanje forme, nije to neka velika tajna, ali naći motivaciju za to je već malo drugačije. I tu upadaš ti. Znam da se razlikuju ukusi u pristupu trenera, izgledu stranice, odabiru vježbi itd., ali za mene je ovo sve jako pogođeno. Od treninga, recepata, rasporeda vježbanja, motivacijskih videa, meditacija... sve je zastupljeno, mogu si složiti nebrojene kombinacije treninga ovisno o tome koliko vremena imam (i volje, haha), nekad to bude i samo motivacijski video, ali u svakom slučaju dan je bolji. Rezultati variraju, što ovisi isključivo o meni i mojoj ustrajnosti (i super su kada sam tvrdoglavi konj koji ne popušta), s vaše strane je sve odrađeno majstorski. Za mene je već sada ovaj koncept fantastičan, tako da vjerujem da svaka promjena može biti samo +, preporuke od mene imate uvijek i 100%! Hvala još jednom na svemu što radiš, zbog tebe i takvog pristupa i ja češće uspijevam udaviti prase u sebi i biti bolja.
S vama smo još od vremena korone i stvarno mogu reći da je SweatThat postao dio naše svakodnevice. Prije nego što smo krenuli, bilo je ono klasično – uvijek nedostaje vremena za trening ili motivacije. Otkad smo s vama, trening nam je postao jednostavan dio dana. Suprug i ja redovito pratimo programe i najbolja stvar je što možemo trenirati bilo gdje – doma, na putu ili kad god uhvatimo vremena. Programi su stvarno raznoliki i svatko može pronaći nešto za sebe, bez obzira na formu ili raspoloženje taj dan. Ono što mi je posebno drago je osjećaj energije i forme koji ostaje nakon svakog treninga. I da, definitivno bih SweatThat preporučila svima koje volim – jer nije samo trening, nego i odličan poticaj da brinemo o sebi. Hvala vam na trudu, energiji i na tome što stalno radite da budete još bolji.
Stranica je puna odličnih treninga, savjeta i podcasta. Na SweatThat sam slučajno naišla, a kasnije se pokazalo da slučajnosti nema. Podcasti su mi odlični, tj. tvoji sugovornici, i jako su motivirajući. Kako si uvela i temu koja je za nas žene jako bitna – pred/peri/menopauza – te u suradnji s Jelenom složila i snimila vježbe, to mi je i promijenilo pogled na samu sebe. Shvatila sam da nisam poludjela, da nisam bolesna, već u nekom “trećem” stanju. Uspjeli ste demistificirati taj dio našeg života. Eto, to me je najviše promijenilo. Sanja, način na koji vodiš vježbe, kako nam se obraćaš... osjeti se da voliš to što radiš i da ti je stvarno stalo da se vježba odradi kvalitetno. Hvala ti na tome i pokušaj se ne promijeniti.
Izvrsna platforma! Puno treninga, dobrih savjeta, vodič kroz životne navike. Stručnost optimalna. Ne traži puno vremena, a promjene su brzo vidljive. Dosljednost je najbitnija. Sve je jednostavno i praktično. Preporučila bih svakome. Jako je lijepo biti doživotni pretplatnik jer uvijek imaš pri ruci sve što ti treba za kvalitetniji način života.
Imam samo riječi hvale za ovu aplikaciju... Znači, tako dobra ideja, mogu birati što hoću jesti, vježbati, disati... sve... kad god želim... Cijena je super, što me i privuklo... Nisam redovita baš u zadnje vrijeme, ali znam da je uvijek tu kad poželim i neće me kritizirati zbog toga. :) Hvalaaaaaa!
SweatThat je promijenio moj život nabolje. Godinama sam išla na pilates, šetala kilometrima, ali bez vidljivih promjena. Osjećala sam se tromo, napuhnuto i pomalo frustrirano. I onda si se dogodila ti (Život na vagi). Divna osoba i trenerica. Odlučila sam dati priliku SweatThatu i nisam požalila. Moj se metabolizam konačno pokrenuo, nema bolova u leđima, snažnija sam i poletnija. Zdrava sam i sretna. Svima preporučujem ovu vrhunsku platformu. Ljudi, pretplatite se i budite najbolja verzija sebe!
Česta pitanja
Moram li biti u formi da počnem?
Mogu li vježbati kod kuće?
Treba li mi internet?
Dobivam li i prehranu?
Mogu li otkazati kad želim?
Režim imaš. Izgovora nemaš.
Gotov program, prava hrana i cijela platforma iza njega. Jedna pretplata, sve unutra.
Kreni danas →